Sabtu, 06 Juli 2013
10 Manfaat Daun Salam Yang Harus Anda Tahu - Selain sebagai salah satu bumbu dapur yang sering digunakan, daun salam pun mempunyai kandungan nutrisi serta materi alami yang bisa meningkatkan kesehatan. Beberapa manfaat daun salam khususnya dalam mendukung kesehatan seseorang bisa disimak melalui pemaparan selanjutnya ini :
1. Menyehatkan organ pencernaan
Manfaat daun salam utamanya bisa memperlancar sistem pencernaan serta menyembuhkan sakit pencernaan contohnya perut kembung, mules dan sembelit. Anda sanggup meracik minuman teh dengan materi baku daun salam ataupun meracik jamu dari daun salam plus jahe guna merampungkan dilema pencernaan itu.
2. Menyembuhkan kencing manis
Daun salam bisa menyembuhkan sakit diabetes tipe 2 lantaran materi ini bisa mengurangi kadar glukosa darah, lemak trigliserida dan kolesterol. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam daun salam berfungsi memperbaiki efisiensi pengolahan insulin. Artinya daun salam pas jika dikonsumsi penyandang diabetes ataupun seseorang dengan resistensi insulin.
3. Menghindarkan terjadinya stroke dan gangguan jantung
Daun salam mempunyai kandungan senyawa rutin, phytonutrient, salisilat serta asam caffeic dimana keempatnya berguna dalam melindungi kebugaran jantung sekaligus memperbaiki kerja jantung. Jika individu menderita gangguan jantung dan mulai menjadi tegang, daun salam bisa dibentuk minuman guna mengurangi rasa cemas itu.
4. Meringankan rasa nyeri
Manfaat minyak daun salam sebagai antiradang dan bisa meredam nyeri lantaran terkilir, rematik dan nyeri lantaran karena lain. Kalau Anda menderita nyeri, pijat-pijat area badan yang menderita nyeri tadi menggunakan minyak daun salam.
5. Menyembuhkan influenza dan batuk
Daun salam pun sanggup menyembuhkan bermacam tanda-tanda influenza, radang dan batuk. Caranya dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam.
6. Berperan dalam masa periconception
Masa periconception merupakan masa tiga bulan pra hamil hingga tiga bulan setelah hamil. Daun salam bermanfaat menstimulasi terjadinya kehamilan. Senyawa asam folat yang terdapat pada daun salam pun berperan menghindarkan terjadinya kelainan lahir pada janin.
7. Menjadikan tidur makin pulas
Kalau Anda menderita insomnia, tambahkan beberapa tetes sari daun salam pada air putih, selanjutnya minum menjelang tidur. Hal itu akan menolong Anda semoga sanggup tidur nyenyak.
8. Menghindarkan diri dari bahaya kanker
Daun salam mempunyai kandungan senyawa quercetin, asam caffeic, euganol serta cathecin yang mempunyai kegunaan dalam mengatasi banyak sekali macam kanker. Daun salam pun mempunyai kandungan phytonutrient yang sudah teruji bisa menghalangi perkembangan sel kanker lisan rahim.
9. Menuntaskan dilema yang berafiliasi dengan haid
Mengkonsumsi daun salam menciptakan darah haid lancar keluar. Daun salam pun bisa mengatasi tanda-tanda keputihan.
10. Membuat gigi putih bersih
Manfaat daun salam bisa juga membersihkan sekaligus mencerahkan gigi. Cara memanfaatkannya yaitu dengan menggosok-gosokkan serbuk daun salam pada gigi Anda 3 hari sekali. Lakukan dengan rutin untuk mendapat gigi putih higienis tanpa plak menguning.
 |
| baca juga : 6 Manfaat Cabe Rawit Yang Tak Semungil Bentuknya |
1. Menyehatkan organ pencernaan
Manfaat daun salam utamanya bisa memperlancar sistem pencernaan serta menyembuhkan sakit pencernaan contohnya perut kembung, mules dan sembelit. Anda sanggup meracik minuman teh dengan materi baku daun salam ataupun meracik jamu dari daun salam plus jahe guna merampungkan dilema pencernaan itu.
2. Menyembuhkan kencing manis
Daun salam bisa menyembuhkan sakit diabetes tipe 2 lantaran materi ini bisa mengurangi kadar glukosa darah, lemak trigliserida dan kolesterol. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam daun salam berfungsi memperbaiki efisiensi pengolahan insulin. Artinya daun salam pas jika dikonsumsi penyandang diabetes ataupun seseorang dengan resistensi insulin.
3. Menghindarkan terjadinya stroke dan gangguan jantung
Daun salam mempunyai kandungan senyawa rutin, phytonutrient, salisilat serta asam caffeic dimana keempatnya berguna dalam melindungi kebugaran jantung sekaligus memperbaiki kerja jantung. Jika individu menderita gangguan jantung dan mulai menjadi tegang, daun salam bisa dibentuk minuman guna mengurangi rasa cemas itu.
4. Meringankan rasa nyeri
Manfaat minyak daun salam sebagai antiradang dan bisa meredam nyeri lantaran terkilir, rematik dan nyeri lantaran karena lain. Kalau Anda menderita nyeri, pijat-pijat area badan yang menderita nyeri tadi menggunakan minyak daun salam.
5. Menyembuhkan influenza dan batuk
Daun salam pun sanggup menyembuhkan bermacam tanda-tanda influenza, radang dan batuk. Caranya dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam.
6. Berperan dalam masa periconception
Masa periconception merupakan masa tiga bulan pra hamil hingga tiga bulan setelah hamil. Daun salam bermanfaat menstimulasi terjadinya kehamilan. Senyawa asam folat yang terdapat pada daun salam pun berperan menghindarkan terjadinya kelainan lahir pada janin.
7. Menjadikan tidur makin pulas
Kalau Anda menderita insomnia, tambahkan beberapa tetes sari daun salam pada air putih, selanjutnya minum menjelang tidur. Hal itu akan menolong Anda semoga sanggup tidur nyenyak.
8. Menghindarkan diri dari bahaya kanker
Daun salam mempunyai kandungan senyawa quercetin, asam caffeic, euganol serta cathecin yang mempunyai kegunaan dalam mengatasi banyak sekali macam kanker. Daun salam pun mempunyai kandungan phytonutrient yang sudah teruji bisa menghalangi perkembangan sel kanker lisan rahim.
9. Menuntaskan dilema yang berafiliasi dengan haid
Mengkonsumsi daun salam menciptakan darah haid lancar keluar. Daun salam pun bisa mengatasi tanda-tanda keputihan.
10. Membuat gigi putih bersih
Manfaat daun salam bisa juga membersihkan sekaligus mencerahkan gigi. Cara memanfaatkannya yaitu dengan menggosok-gosokkan serbuk daun salam pada gigi Anda 3 hari sekali. Lakukan dengan rutin untuk mendapat gigi putih higienis tanpa plak menguning.